公司動態(tài)
巴厘島最新余位表特價多多歡迎咨詢最新信息
冬季外出旅游 防寒四大要素
寒冷的冬季外出旅游，人體末梢部位長時間受冷和潮濕的刺激，可能皮膚上會出現紅斑，嚴重時可發(fā)展成水皰、潰瘍。另外，在寒冷環(huán)境中逗留時間過長，還可能引發(fā)心臟病、腦中風、流感、關節(jié)炎、慢性支氣管炎等，所以，冬季旅游要注意保健。
一、用服裝御寒最外層的衣服應有防風性，羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。
二、盡量減少皮膚暴露部位對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經�；顒踊虬茨�，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量有益，可多食用。
四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實際上人體在丟失熱量。
特別提醒：有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應外出旅游，免得病情加重。
一、用服裝御寒最外層的衣服應有防風性，羽絨衣內可形成相對不流動的空氣層，保暖性好，是冬季旅游的首選服裝。內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保暖。
二、盡量減少皮膚暴露部位對易于發(fā)生凍瘡的部位，要經�；顒踊虬茨�，霜雪天外游最好戴上手套和耳套。
二、注意飲食抗寒冬季旅游者的膳食，蛋白質、碳水化合物和脂肪等攝取量要足；瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量有益，可多食用。
四、糾正喝酒取暖的觀念酒精能刺激體表的血管，使體表血循環(huán)增加，人感到”發(fā)熱”，實際上人體在丟失熱量。
特別提醒：有冠心病、動脈硬化、高血壓、慢性支氣管炎的人，不宜在冬季出游，遇到大風、大霧、大雪等惡劣天氣，體弱者更不應外出旅游，免得病情加重。
更多>>為你推薦線路
- ￥2850元分界洲-大小洞天-天涯-海南老爸菜-永久會址-興隆南藥園-椰田古寨-奧特萊斯-鳳凰嶺 沙灘悠閑散步、沐浴傍晚溫和陽光，在海邊玩耍，在雨林里面呼吸健康，欣賞自然奇觀，一切都是那么令人享受。
- ￥3930元長沙-韶山-天子山-金鞭溪-十里畫廊-鳳凰古城-桂林-大漓江-陽朔-訾洲公園雙飛八日游 走紅色旅游之經典，看十萬大山之奇觀。以山水為主體，以民族為特色，以文化為精髓。
- ￥280元青山溝*滿族風情*二日游
青山溝位于遼寧省丹東市寬甸滿族自治縣境內北部山區(qū)，距寬甸縣城70公里、距丹東市城區(qū)175公里、距省會沈陽市245公里，全景區(qū)由八大景區(qū)構成，已開發(fā)出“虎塘溝”、“青山湖”、“飛瀑澗”、“中華滿族風情園”四大景區(qū)，景區(qū)面積149.8平方公里。其中水域面積23.3平方公里。景區(qū)內有126個景點，大小瀑布36條。 - ￥430元丹東鳳凰山大鹿島三日游 遼寧四大名山之一”的【鳳凰山】
- ￥5380元曼谷*芭提雅7天深度游
純享暹羅.純玩 5 晚 7 天 - ￥3680元渝味恩施6日游 恩施大峽谷(云龍河地縫+七星寨）全景、土司城、清江蝴蝶巖、地心谷土家女兒城、梭布埡石林
前一條信息：旅行社國內旅游服務質量要求
后一條信息：購買旅游險莫入六誤區(qū)
更多信息旅游常識相關信息
- 出游需買旅游保險
- 如何挑選野外探險羽絨衣
- 什么才是旅游
- 買好旅游險去踏青
- 發(fā)生旅游糾紛 有哪些投訴途徑？
- 國家旅游投訴管理制度
- 旅行社國內旅游服務質量要求
- 冬季外出旅游 防寒四大要素
- 購買旅游險莫入六誤區(qū)
- 旅游者不滿意旅行社該如何維權？
- 黃金周出游，該如何正確選擇旅行社
- 東北旅游常識
- 如何選擇旅行社
- 旅游常備藥品
- 怎樣選購旅游食品
- 怎樣才能買到靠窗口的車票
相關線路
【特價九寨】8日游
北京 雙臥五日游
桂林雙飛6日游
風景如畫
華夏之源
云南風花臻品質雙飛三動8日游
